Caroline Schneider
Resilienz-Coaching für Hochsensible, Workshops & Vorträge zu den Themen Resilienz, gesunde Stressbewältigung & Hochsensibilität
Standort Leipzig, Bundesweit tätig
Sprache Deutsch, Englisch
Ausbildung
BWL (Universität Leipzig), Stress-Coaching Ausbildung (Drachenberg Akademie), NESC - Ausbildung (Nervensystemregulation, Britta Kimpel), Gesundheitspsychologie (IU Internationale Hochschule)
Erfahrung
10 Jahre im Management nationaler & internationaler Unternehmen; 10+ Jahre Persönlichkeitsentwicklung, eigene Hochsensibilität; Workshops Resilienz & gesunde Stressbewältigung für u.a. Charité Berlin, DGAP, WIIS, Every; Resilienz- & Nervensystem-Coachings mit Klient*innen namhafter Unternehmen
Mein Angebot
Resilienz-Coaching für Hochsensible, Workshops & Vorträge zu den Themen Resilienz, gesunde Stressbewältigung & Hochsensibilität
Mein Warum
Ich trete an für eine Welt, in der Stress nicht mehr als Statussymbol angesehen wird, in der wir Menschen in ihrer Einzigartigkeit wertschätzen und in der wir Sensibilität als die wunderbare Fähigkeit ansehen, die sie ist.
Über mich
Ich bin Caroline Schneider, Coach und Trainerin für Resilienz und gesunde Stressbewältigung.
Psychologie und das menschliche Verhalten haben mich schon als Kind fasziniert. Als feinfühliger Mensch konnte ich Stimmungen und Emotionen anderer schon immer gut wahrnehmen. Bevor ich meine heutige Berufung gefunden habe, führte mich mein Weg zunächst in die Wirtschaft. Nachdem ich BWL studiert hatte, ging ich meiner Leidenschaft für Menschen als Marketing Managerin nach. Ich durfte spannende Positionen in nationalen und internationalen Unternehmen begleiten. Neben äußerlichem Erfolg, waren chronischer Stress, innere Unruhe und Ängste viele Jahre meine Begleiter. So sehr mir meine Sensibilität half, mich in andere Menschen hinein zu versetzten und so erfolgreiche Marketingstrategien und -konzepte zu erarbeiten, so sehr machten mir angespannte Teamstimmung, Reizüberflutung und Stress zu schaffen. Heute weiß ich, dass die Stärkung der eigenen Resilienz und die Etablierung gesunder Strategien zur Stressbewältigung besonders für Hochsensible vorteilhaft sind. Neben aktuellen Erkenntnissen aus Gesundheitspsychologie und Neurowissenschaften profitieren meine Klient*innen von meinem reichhaltigen Erfahrungswissen auf den Gebieten Stress und Hochsensibilität.
Was ich mache
Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen als Hochsensible, Managerin, Mama und Coach unterstütze ich insbesondere sensible Menschen dabei, gesünder mit Stress umzugehen und die eigene Resilienz zu stärken. Gerade in unserer heutigen (Arbeits-)Welt brauchen wir die Talente feinfühliger Menschen.
Damit diese ihr volles Potential auszuschöpfen können, benötigen sie individuelle Strategien, um sich vor chronischem Stress, Reizüberflutung, Erschöpfung und Burnout zu schützen. Meine Expertise liegt in der Verbindung von mentalen und körperorientierten Methoden, die hochsensible Menschen dabei unterstützen Stress nachhaltig abzubauen und ihr (Arbeits-)Leben wieder mit Selbstsicherheit und Energie zu gestalten. Da jeder Mensch einzigartig ist, erarbeite ich mit meinen Klient*innen individuelle Strategien zu ihren jeweiligen Herausforderungen. Auf körperlicher Ebene arbeite ich mit Entspannungstechniken und der Regulation des, gerade bei Hochsensiblen, überreizten Nervensystems.